保育员如何帮助幼儿建立“自我调节中的情绪释放与替代安抚机制”

来源：保育员培训中心更新时间：2025-06-20 07:57 浏览次数：次

目标：孩子能在情绪激动时找到适合自己的替代安抚方式（如深呼吸、画画、运动、倾诉），而不是压抑或失控。 1. 情绪安抚工具箱设置在教室设立一个情绪安抚角，内含画纸、捏捏球、音乐盒、毛绒玩具等物品，供孩子在情绪波动时自主选择使用。 2. 替代安抚句...

目标：

孩子能在情绪激动时找到适合自己的替代安抚方式（如深呼吸、画画、运动、倾诉），而不是压抑或失控。

1. 情绪安抚工具箱设置

在教室设立一个“情绪安抚角”，内含画纸、捏捏球、音乐盒、毛绒玩具等物品，供孩子在情绪波动时自主选择使用。

2. 替代安抚句式教学

教孩子使用“我现在有点难过，我想去画画。”、“我不想玩这个了，我想看看书。”等句式，增强情绪调控的语言表达。

3. 情绪安抚动作训练

教孩子一些简单的情绪安抚动作，如深呼吸、握拳放松、轻轻摇晃身体等，帮助他们在无法说话时也能调节情绪。

4. 家庭情绪安抚引导建议

建议家长在家也引导孩子进行情绪安抚，如“你现在有点生气，要不要去画画？”、“我们可以一起跑步把不开心甩掉。”通过亲子互动帮助孩子建立稳定的情绪应对机制。