保育员如何帮助幼儿建立“自我调节中的情绪触发点识别与回避能力

来源：保育员培训中心更新时间：2025-06-26 08:53 浏览次数：次

目标：孩子能识别引发自己强烈情绪反应的情境或行为，并学会提前避开或调整预期，从而减少情绪爆发的可能性。 1. 情绪触发点识别卡片教学使用图文结合的卡片展示可能引发情绪的情境（如玩具被抢、别人不跟我玩），帮助孩子识别并命名这些情绪按钮。 2. 情...

目标：

孩子能识别引发自己强烈情绪反应的情境或行为，并学会提前避开或调整预期，从而减少情绪爆发的可能性。

1. 情绪触发点识别卡片教学

使用图文结合的卡片展示可能引发情绪的情境（如“玩具被抢”、“别人不跟我玩”），帮助孩子识别并命名这些“情绪按钮”。

2. 情绪预判语言训练

教孩子使用“我知道我会因为……而难过/生气”、“我可以先去画画/找老师帮忙”等语言来表达对情绪的预判和应对。

3. 模拟触发情境练习

设置可控的触发情境（如故意延迟满足需求），引导孩子尝试不同的应对方式，如等待、转移注意力或寻求帮助。

4. 家庭情绪触发点引导建议

建议家长在家也帮助孩子识别自己的情绪触发点，如“你每次看到弟弟玩你的玩具都会生气，那我们可以怎么做？”通过亲子讨论强化情绪管理意识。