保育员如何帮助幼儿建立“自我调节中的情绪延迟释放能力”

来源：保育员培训中心更新时间：2025-06-16 08:31 浏览次数：次

目标：孩子能在情绪激动时暂时压抑情绪反应，等待合适的时机再表达或处理，而不是立刻爆发。 1. 情绪暂停角设置在教室设立一个安静角落，配备呼吸提示图、安抚玩具等工具，供孩子在情绪激动时进入冷静片刻。 2. 先忍一忍，等一下再说策略教学通过绘本或角...

目标：

孩子能在情绪激动时暂时压抑情绪反应，等待合适的时机再表达或处理，而不是立刻爆发。

1. 情绪“暂停角”设置

在教室设立一个安静角落，配备呼吸提示图、安抚玩具等工具，供孩子在情绪激动时进入冷静片刻。

2. “先忍一忍，等一下再说”策略教学

通过绘本或角色扮演，教孩子使用“我现在有点生气，但我可以等一会儿再说。”这样的语言来延缓情绪释放。

3. 模拟延迟情境训练

设计需要延迟情绪表达的情境（如被抢玩具但不能马上吵），鼓励孩子先冷静下来，再寻求帮助。

4. 家庭情绪延迟练习建议

建议家长在家也进行类似训练，如“你现在很想说话，但妈妈正在打电话，能不能等一下？”通过日常互动培养孩子的情绪控制节奏感。